http://5dvsmenndokusai.blog83.fc2.com/ 　　　今日も一日何もしなかった。。。。。 ja http://5dvsmenndokusai.blog83.fc2.com/blog-entry-101.html 　☆ 目標[m:111]１１月第５週(11/26～12/2) ☆● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)● 出費０日を３日作る。(水、)● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)● 運動する日を３日作る。()● 21時以降に物を食べない(月、木)　☆ 日課[m:238](９/１５) ☆　×　朝掃除×　スケジュール確認(朝)×　プラン確認(朝)×　弁当つくり×　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･豆乳)×　プラン確認(昼)○　昼食(菓子パン･団子)○　プラン確認(帰宅後)
● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)
● 出費０日を３日作る。(水、)
● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)
● 運動する日を３日作る。()
● 21時以降に物を食べない(月、木)

　☆ 日課[m:238](９/１５) ☆　
×　朝掃除
×　スケジュール確認(朝)
×　プラン確認(朝)
×　弁当つくり
×　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･豆乳)
×　プラン確認(昼)
○　昼食(菓子パン･団子)
○　プラン確認(帰宅後)
○　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　夕食(うどん･ラーメン)
○　家計簿()
○　行動日記　　　　　　
○　日記
○　プラン作成･確認(就寝前)
○　スケジュール確認(就寝前)　　　　

　☆　行動日記[m:239]　☆
０８：３０～０８：５０(２０)　　　起床･出勤準備
０８：５０～１７：３１(６０１)　　出勤⇒帰宅

１７：３１～１７：３８(７)　　　　部屋掃除
１７：３８～１７：５３(１５)　　　ｱｻﾗﾄ(ﾌﾘｯﾌﾟﾌﾛｯﾌﾟ)
１７：５３～１８：０１(８)　　　　片付けなど
１８：０１～１８：３０(３０)　　　ｱｻﾗﾄ(今までやったの＆ﾊﾝｸﾞﾌﾘｯﾌﾟ)
１８：３０～１８：５６(２６)　　　ﾄﾞﾗﾑ練習
１８：５６～１９：０８(１２)　　　電話
１９：０８～１９：４７(３９)　　　ﾄﾞﾗﾑ練習
１９：４７～２１：１８(９１)　　　夕食･ﾆｭｰｽﾁｪｯｸ･ﾒｰﾙﾁｪｯｸ･
２１：１８～２２：３４(７６)　　　ﾍﾟﾝ回し(ﾉｰﾏﾙ　連続奇跡の５回[m:96])
２２：３４～２２：４８(１４)　　　休憩
２２：４８～２３：１４(２６)　　　ﾏｼﾞｯｸ(ﾊﾝﾄﾞﾊﾟｰﾑ･ｻﾑﾊﾟｰﾑ･ﾌｨﾝｶﾞｰﾊﾟｰﾑ)
２３：１４～２３：３８(２４)　　　mixi
２３；３８～００：４５(６７)　　　家計簿･食器洗い･mixi
００：４５～０１：４３(５８)　　　日記･プラン作成


今日で行動日記５０日目。

図らずも、１１月最終日[m:234]

うん。

振返ってみると、すげぇ精神状態に行動が左右されるなぁ～って、行動日記書いているせいか、深く実感[m:109]

これから自分の気持ちを、どこに向けていくかなんて考えてる時なんて、それが決まるまで他のことやりたくないもんな[m:105]

昨日なんてまさにそれですヾ(´▽｀)


そして今日、初めて仕事遅刻しました(ﾟｰﾟ;ﾋﾞｯｸﾘｼﾀ




ストイックな精神状態にすると、色々と行動するのは楽勝なんだけど、その分人当たりが悪くなる。


だから、ゆるくいきたい。


けど、ゆるい感じな精神状態にすると、人当たりは良くなるんだけど、思い通りにあんまり行動できない。


むずいヾ(´▽｀)



]]> 日記 2007-12-01T01:46:09+09:00 ゴディー　（5D） FC2-BLOG http://5dvsmenndokusai.blog83.fc2.com/blog-entry-100.html 　☆ 目標１１月第５週(11/26～12/1) ☆● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)● 出費０日を３日作る。(水、)● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)● 運動する日を３日作る。()● 21時以降に物を食べない(月、)　☆ 日課(６/１３) ☆　×　朝掃除×　スケジュール確認(朝)×　プラン確認(朝)×　弁当つくり○　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･豆乳)×　プラン確認(昼)○　昼食(菓子パン･ﾊﾞﾅﾅ)×　プラン確認(帰宅後)○　帰宅後の掃除o
● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)
● 出費０日を３日作る。(水、)
● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)
● 運動する日を３日作る。()
● 21時以降に物を食べない(月、)

　☆ 日課(６/１３) ☆　
×　朝掃除
×　スケジュール確認(朝)
×　プラン確認(朝)
×　弁当つくり
○　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･豆乳)
×　プラン確認(昼)
○　昼食(菓子パン･ﾊﾞﾅﾅ)
×　プラン確認(帰宅後)
○　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　夕食(そうめん)
⇒　家計簿()
○　行動日記　　　　　　
⇒　日記
×　プラン作成･確認(就寝前)
○　スケジュール確認(就寝前)　　　　

　☆　行動日記　☆
０７：００～０７：３５(３５)　　　起床･朝食･出勤準備
０７：３５～１８：２７(６５２)　　ゴミ捨て⇒出勤⇒帰宅

１８：２７～１９：１７(５０)　　　食器洗い･夕食作り
１９：１７～１９：５８(４１)　　　夕食･ｱﾆﾒ(D･Grayman)　　　　
１９：５８～２０：３２(３４)　　　mixi
２０：３２～００：２７(２３５)　　考え事･ｳｹｼﾞｭｰﾙ確認･ゴロゴロする


職場の文化祭だった(･∀･)

南京たますだれ、芸を2つほど教えてもらってやってみました(ﾟｰﾟ;）


絵手紙･書道･詩吟･今まで作ってきた作品発表など、文化祭らしい文化祭で、盛り上がるかどうか心配だったけど、楽しかった

お疲れ、みんな

お疲れ、俺　 ]]> 日記 2007-11-30T23:51:35+09:00 ゴディー　（5D） FC2-BLOG http://5dvsmenndokusai.blog83.fc2.com/blog-entry-99.html 　☆ 目標１１月第４週(11/26～12/2) ☆● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)● 出費０日を３日作る。(水、)● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)● 運動する日を３日作る。()● 21時以降に物を食べない(月、)　☆ 日課(５/１３) ☆　×　朝掃除×　スケジュール確認(朝)×　プラン確認(朝)／　弁当つくり○　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･豆乳)×　プラン確認(昼)△　昼食(おかし)×　プラン確認()／　帰宅後の掃除or食器洗い　
● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)
● 出費０日を３日作る。(水、)
● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)
● 運動する日を３日作る。()
● 21時以降に物を食べない(月、)

　☆ 日課(５/１３) ☆　
×　朝掃除
×　スケジュール確認(朝)
×　プラン確認(朝)
／　弁当つくり
○　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･豆乳)
×　プラン確認(昼)
△　昼食(おかし)
×　プラン確認()
／　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　夕食(おかゆ)
○　家計簿(本日出費０円)
○　行動日記　　　　　　
⇒　日記
×　プラン作成･確認(就寝前)
○　スケジュール確認(就寝前)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　☆ 行動日記 ☆
０８：４５～０９：０４(１９)　　　起床･朝食･mixi
０９：０４～０９：４５(４１)　　　勉強☆
０９：４５～１０：００(１５)　　　休憩
１０：００～１０：３６(３６)　　　考え事
１０：３６～１１：２１(４５)　　　勉強☆
１１：２１～１２：１４(５３)　　　お菓子･勉強☆
１２：１４～１２：２４(１０)　　　休憩
１２：２４～１３：０９(４５)　　　勉強☆
１３：０９～１３：２４(１５)　　　休憩
１３：２４～１４：１４(５０)　　　勉強☆
１４：１４～１４：３２(１８)　　　外出準備
１４：３２～１５：１０(３８)　　　外出⇒帰宅
１５：１０～１６：２５(７５)　　　勉強☆
１６：２５～２０：５０(２６５)　　睡眠
２０：５０～２１：００(１０)　　　掃除
２１：００～２１：２７(２７)　　　ﾒｰﾙﾁｪｯｸ･ﾆｭｰｽﾁｪｯｸ･夕食
２１：２７～２２：２４(５７)　　　勉強☆
２２：２４～２３：２６(６２)　　　ﾌﾞﾛｸﾞを読む･電話･勉強☆
２３：２６～０１：０６(１００)　　考え事

勉強☆ばっかりじゃ･･･(((゜д゜;)))


偏る･･･(ノД`)


まぁ、良し！！(･∀･)ｲｲﾉｶ? ]]> 日記 2007-11-30T23:48:04+09:00 ゴディー　（5D） FC2-BLOG http://5dvsmenndokusai.blog83.fc2.com/blog-entry-98.html 　☆ 目標１１月第４週(11/26～12/2) ☆● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)● 出費０日を３日作る。()● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)● 運動する日を３日作る。()● 21時以降に物を食べない(月、)　☆ 日課(１１/１５) ☆　×　朝掃除○　スケジュール確認(朝)⇒車の中で×　プラン確認(朝)○　弁当つくり○　朝食(バナナ･豆乳･ｺｰﾝﾌﾚｰｸ)×　プラン確認(昼)○　昼食(納豆御飯･ﾄﾞｰﾅﾂ×２)×　プラン確認(帰宅
● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)
● 出費０日を３日作る。()
● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)
● 運動する日を３日作る。()
● 21時以降に物を食べない(月、)

　☆ 日課(１１/１５) ☆　
×　朝掃除
○　スケジュール確認(朝)⇒車の中で
×　プラン確認(朝)
○　弁当つくり
○　朝食(バナナ･豆乳･ｺｰﾝﾌﾚｰｸ)
×　プラン確認(昼)
○　昼食(納豆御飯･ﾄﾞｰﾅﾂ×２)
×　プラン確認(帰宅直後)
○　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　夕食(炒飯)
⇒　家計簿()
○　行動日記　　　　　　
⇒　日記
×　プラン作成･確認(就寝前)
×　スケジュール確認(就寝前)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　☆ 行動予定 ☆
０７：１０～０７：３５(２５)　　　起床･朝食
０７：３５～２０：４７(７９２)　　出勤⇒文化祭準備⇒立読み⇒帰宅
２０：４７～２１：１５(２８)　　　夕食準備
２１：１５～２３：０７(１１２)　　夕食･ｱﾆﾒ･ﾒｰﾙﾁｪｯｸ･ﾆｭｰｽﾁｪｯｸ
２３：０７～２３：１７(１０)　　　mixi
２３：１７～０１：２７(１３０)　　mixi･ﾌﾞﾛｸﾞ･YOUTUBE･ﾆｺﾆｺ動画


明日、明後日と職場の文化祭

ってか、最近、うちの職場ばたばたした事も関係したのかな

あれがない(((゜д゜;)))

これがない(((゜д゜;)))


と、大変でした(･∀･)

でも、考えてみるとこういう大変さって何気に贅沢な時間かもなって思う

]]> 日記 2007-11-30T23:44:58+09:00 ゴディー　（5D） FC2-BLOG http://5dvsmenndokusai.blog83.fc2.com/blog-entry-97.html 　☆ 目標１１月第４週(11/19～11/25) ☆● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)● 出費０日を３日作る。()● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)● 運動する日を３日作る。()● 21時以降に物を食べない　☆ 日課(１１/１５) ☆　×　朝掃除×　スケジュール確認(朝)×　プラン確認(朝)○　弁当つくり○　朝食(バナナ･豆乳･ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)×　プラン確認(昼)○　昼食(お好み焼き)○　プラン確認(帰宅直後)○　帰宅後
● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)
● 出費０日を３日作る。()
● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)
● 運動する日を３日作る。()
● 21時以降に物を食べない

　☆ 日課(１１/１５) ☆　
×　朝掃除
×　スケジュール確認(朝)
×　プラン確認(朝)
○　弁当つくり
○　朝食(バナナ･豆乳･ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)
×　プラン確認(昼)
○　昼食(お好み焼き)
○　プラン確認(帰宅直後)
○　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　夕食(ﾏｰﾎﾞｰ春雨･ﾗｰﾒﾝ)
○　家計簿(○)
○　行動日記　　　　　　
○　日記
○　プラン作成･確認(就寝前)
○　スケジュール確認(就寝前)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　☆ 行動予定 ☆
００：００～０６：３０(３９０)　　睡眠
０６：３０～０６：４５(１５)　　　朝掃除･スケジュール確認(朝) ･プラン確認(朝)
０６：４５～０７：１５(３０)　　　朝食準備･出勤準備･弁当作り
０７：１５～０７：３０(１５)　　　朝食･mixi･出勤(０７：３０早出の時)
０７：３０～０８：００(３０)　　　介護の勉強･出勤(０８：００日勤の時)

帰宅～１８：３０　　　　　　　　　プラン確認(帰宅直後)･アサラト練習･mixi
１８：３０～１９：３０(６０)　　　ドラム練習･音楽の勉強
１９：３０～２１：００(９０)　　　帰宅後の掃除or食器洗い･夕食･勉強☆
２１：００～２１：３０(３０)　　　ペン回し練習
２１：００～２２：００(３０)　　　PC勉強･音楽の勉強･ﾌﾞﾛｸﾞ､ﾒﾙﾏｶﾞから情報収集
２２：００～２２：３０(３０)　　　マジック練習　
２２：３０～２３：００(３０)　　　運動(３/W) or 自由時間
２３：００～２３：３０(３０)　　　シャワー or 自由時間
２３：３０～００：００(３０)　　　家計簿･日記･プラン確認･スケジュール確認･mixi　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

　☆ 行動日記 ☆
０７：５８～１７：２７(５６９)　　出勤⇒立読み⇒帰宅

１７：２７～１７：５８(３１)　　　休憩
１７：５８～１８：０３(５)　　　　mixi
１８：０３～１８：３３(３０)　　　ｱｻﾗﾄ(ﾌﾘｯﾌﾟﾌﾛｯﾌﾟ･ﾊﾝｸﾞﾌﾛｯﾌﾟ)
１８：３３～１８：４０(７)　　　　だらける
１８：４０～１９：３１(５１)　　　ﾄﾞﾗﾑ練習
１９：３１～２１：０３(９２)　　　部屋掃除･食器洗い･夕食･洗濯①･勉強☆
２１：０３～２１：３０(２７)　　　ペン回し(ﾉｰﾏﾙ　成功率20～25％)
２１：３０～２２：００(３０)　　　ﾌﾞﾛｸﾞ･ﾒｰﾙから情報収集
２２：００～２２：２８(２８)　　　洗濯物干し･家計簿･食器洗い･洗濯②
２２：２８～２２：４３(１５)　　　mixi
２２：４３～００：０２(７９)　　　書類作成･整理
００：０２～００：４７(４５)　　　ｽｹｼﾞｭｰﾙ確認･ﾌﾟﾗﾝ作成、確認･日記･mixi


気持ちが疲れたまま仕事に行って、下準備なく今日の司会進行の役割をやった結果･･･

めっさ、不満足だったばい


今日は、いけてなかったな～って思って、帰りに来ている利用者さんと話をすると、


『元気をもらった』

『活発で○○さんらしかった』

『良かったよ』


と、元気づけてもらったのか、本心でいってくれたのか分からないけど、そんなことを言ってくれて、

『俺って、落ちてても元気で活発なんだ(゜д゜；)』

と、いうことに関心させられるとともに、元気をもらいました。

ありがと～(･∀･)

もっとみんなを巻き込めるような進行ができるようになるよ！ ]]> 日記 2007-11-27T00:56:41+09:00 ゴディー　（5D） FC2-BLOG